banner sekce
Sekce

Odbor analýz církevních dat

Syndrom vyhoření a jeho prevence - lektorka Bc. Zuzana Zborayová

Jak hořet ve svém poslání a nevyhořet? Co je syndrom vyhoření, proč k němu dochází a jak mu předejít? Poslání je víc než jen práce. Poslání si žádá celého člověka a pracovní doba prakticky neexistuje. Aby byl člověk schopný něco takového zvládat, potřebuje se naučit vnímat sebe a včas detekovat příznaky stresu a nadměrné zátěže.
Publikováno: 15. 7. 2020 18:46

Fotka od Brett Sayles z Pexels

Nejbližší termín:
- 10. 11. 2020, 9:00 - 16:30, Praha ČBK
V případě zájmu se přihlašujte na vzdelavani@cirkev.cz.

Semináře nabízíme aktuálně pro kněze, jáhny, řeholníky, řeholnice a odborníky z řad zaměstnanců biskupství a dalších církevních institucí.

Na semináři:

  • Se naučíte rozpoznávat příznaky stresu u sebe i jiných lidí
  • Se dozvíte, jak stresu předcházet a jak zvládnout akutní stres
  • Získáte přehled o rizikových faktorech
  • Si osvojíte techniky duševní hygieny a prevence syndromu vyhoření
  • Si procvičíte reakce na stres a kolegy ve stresu
  • Získáte praktická doporučení pro prevenci syndromu vyhoření
Lektorka Zuzana Zborayová je vdaná matka dvou kluků a práci s lidmi se věnuje 6 let jako lektorka, koučka a konzultantka. Vystudovala personální management a doplňující výcviky k hlavnímu zaměření její lektorské práce, kterými jsou náročné situace a jejich zvládání, budování vztahů, ale také krizová intervence. Pracuje také s rodiči v oblasti výchovy dětí. Pomáhá hledat pozitivní aspekty života a postoj k němu z pohledu Pozitivní psychologie. Nabízí nové způsoby vzájemné komunikace, podpory vlastní sebejistoty a hodnoty.

Účastnický poplatek je 300,- Kč. Kurz je hrazen z grantové podpory Americké biskupské konference (USCCB).

Pokud máte jakékoliv dotazy k obsahu, obraťte se na pulkrabkova@cirkev.cz.

Autor článku:
Zuzana Roztočilová

Další aktuality

Obnovujeme živobytí na severu Iráku

Charita Česká republika spustila v březnu 2020 nový projekt, jehož cílem je podpora živobytí zranitelných rodin jak v městských, tak venkovských částech provincie Ninive na severu Iráku. Soustředíme se na komunity kolem měst Karakoš, Karemlaš a Bartella 30 minut jihovýchodně od Mosulu a 50 minut severozápadně od Erbílu.
07.08.2020

Papež: Užití atomovové energie k válečným cílům je nemorální

Papež František v poselství, adresovaném prefektovi hirošimské prefektury Hidehikovi Juzakimu, pozdravil účastníky včerejšího vzpomínkového aktu, který se uskutečnil u příležitosti pětasedmdesátého výročí svržení atomové bomby na toto japonské město. Římský biskup se v listě srdečně obrací zejména k obětem, které bombardování přežily a jimž se v japonštině říká „hibakuša“.
07.08.2020

Křest udělovaný pozměněnými svátostnými formulemi je neplatný

Kongregace pro nauku víry dnes zveřejnila věroučnou nótu o slovech, kterými se udílí svátost křtu, a záporně odpověděla na dotaz, zda je platný křest udělený slovy: „My tě křtíme ve jménu Otce i Syna i Ducha Svatého“; zároveň prohlásila, že v případě této změněné formulace je třeba křest vykonat správně znovu. Svatý otec František přijal toto rozhodnutí letos 8. června a nařídil jej zveřejnit.
06.08.2020

Maronitský patriarcha prosí o pomoc

Libanonský kardinál Béchara Boutros Raï požádal mezinárodní společenství o pomoc raněnému Libanonu. V textu nazvaném „Výzva ke státům světa“ volá po vytvoření zvláštního fondu pro Libanon pod záštitou OSN. Maronitský patriarcha zdůrazňuje, že hlavní město Libanonu je zničeno a v důsledku dvou obrovských explozí vypadá, jako by se jím přehnala válka. Stovky rodin naráz přišly o dům.
06.08.2020

Katolický týdeník: Sociální bubliny

Často slýcháme o problému sociálních bublin. Jde o názorově či věkově spřízněné skupiny, do nichž rádi zamíříme a pobudeme zde s ostatními. A rádi. Od přátel se leccos dozvíme, vzájemně si pomáháme, víme, že jsme si nablízku. Jenže platí to i v případě, kdy se ocitneme ve virtuálním světě - kde také máme své „přátele“?
06.08.2020